【ケトン体ダイエット】玄米で糖質制限

体質改善やダイエットに効果があると言われている糖質制限。

近年、その痩せる仕組みに「ケトン体」という物質がかかわっていることが明らかになり、大きな注目が集まっています。

 

今回はそんなケトン体ダイエットをご紹介します。

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