玄米冷やご飯でダイエット? その理由とは

実は温かいご飯よりも冷たいご飯の方がダイエット効果が高いことをご存知ですか?

今回は、そんな冷やご飯ダイエットの方法をご紹介します。

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カテゴリ:基本のダイエット方法 

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