このサイトについて

このサイトは玄米ダイエットについてご紹介しています。

食べるのが大好き、リバウンドしたくないという方におすすめです!

ダイエット効果倍増! 玄米キムチ納豆チャーハンのレシピ

玄米はダイエットに最適な栄養たっぷりの食べ物ですが、発酵食品を組み合わせると、よりダイエット効果を得ることができます。

 

そこで、発酵食品のキムチと納豆を使ったチャーハンのレシピをご紹介します。

 この記事の続きを読む   

冷凍or冷蔵?玄米の保存法や保存期限は?

玄米生活を送るにあたって、電気代の節約や効率化のためには、一度にたくさん炊く必要があります。

すると保存法や保存期限などが気になりますよね。

 

そこで玄米を美味しく保存するコツを調べました。

 この記事の続きを読む   

酵素玄米(寝かせ玄米)の作り方や気になる電気代は?

酵素玄米って聞いたことありますか?

玄米を寝かせて酵素の力を活性化させたのが酵素玄米です。

 

玄米というと固い、パサパサしているというイメージを持たれている方が多いのですが、酵素玄米にすればふっくらもちもちの食感が楽しめます。

玄米が苦手な方にもおすすめです。

 

では、その酵素玄米の作り方や電気代についてご紹介します。

 この記事の続きを読む   

1 5 6 7 8 9 12

ページの先頭へ

i2i