【短期で2キロ痩せる!】10日間玄米のみ 七号食の究極デトックス効果とは?

「急いで痩せたい!」

「でも食事を減らすのは無理!」

 

そんな緊急時には七号食ダイエットがおすすめ。

 

七号食ダイエットは玄米ごはんのみで10日間過ごすというデトックス方法です。

痩せる、便秘の解消、むくみの解消などの効果があります。

七号食ダイエットはこんな方におおすすめです。

 

こんな方におすすめ・何度もダイエットに挫折している
・頑固な便秘に悩んでいる。
・やめられない食習慣がある
・食べないダイエットは無理
・急いで痩せたい

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玄米ダイエットのやり方はとっても簡単!楽に痩せるその方法とは?

辛いダイエットは嫌

運動が続かない

痩せたいけれどいまいちやる気が出ない

 

そんな悩みはありませんか?

 

ダイエットは意気込みすぎると失敗しやすいので、楽にできるものから始めるのがコツです。

そこで提案したいのが玄米ダイエット

毎日食べている白米を玄米に変えるだけの簡単なダイエット法です。

手軽で簡単、そして続けやすいのでリバウンドしにくいというのが特長です。

 

そして、その玄米ダイエットの効果をよりアップさせるにはいくつかのポイントがあります。

玄米ダイエットの方法や注意点をご紹介します。

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