【レシピあり】玄米コーヒー人気ランキング

玄米コーヒーってご存知ですか?

その名の通り玄米を使ったコーヒーのような飲み物で、ダイエット効果があることから注目が集まっています。

普通のコーヒーと違いカフェインが含まれていないので、妊娠中の方や授乳中の方も安心です。

 

普通のコーヒーを玄米コーヒーに変えてみるだけでも、簡単にダイエット効果を得ることができます。

妊娠中の方もOK!玄米を使ったコーヒーとは?

玄米コーヒーは炒った玄米を使った飲み物で、コーヒーのような見た目をしています。

 

コーヒーという名前ではありますが、味はお茶に近い印象です

香ばしさと苦みが増した玄米茶という感じでしょうか。

コーヒーの代わりと考えると、少し想像とは違うものだと感じるかもしれません。

 

しかし、玄米特有の香ばしい香りややさしい味を楽しむことができます。

さらに、カフェインが含まれていないので、胃に優しく、体を温めてくれるほか、妊娠中の方や小さいお子様でも安心して飲める飲み物です。

 

玄米コーヒーの効果とは?

玄米コーヒーには様々なうれしい効果があります。

 

ダイエット効果

胚芽や米ぬかに多く含まれる「γ(ガンマ)オリザノール」は脂質の代謝を促し、コレステロールを低下させる働きがあります。

さらに玄米には、コレステロールと中性脂肪の増加を抑える「GABA」という成分が含まれています。

ダイエット中の方に最適です。

 

デトックス効果あり

玄米コーヒーは腸内環境を改善する働きがあり、デトックス効果があるといわれています。

 

デトックスとは体内に溜まった不要な老廃物を排出する作用のことです。

体内に不要な老廃物がたまると、むくみや倦怠感などの症状が現れます。

 

玄米は焙煎することで炭のように毒素を吸着し、体外へと排出します。

健康的に痩せたい方におすすめです。

 

カフェインレスで妊婦の方・授乳中の方にも安心

コーヒーの飲みすぎは不眠や神経過敏などの悪い影響をもたらすとされています。

さらにカフェインには依存性があり、なかなかやめられません。

 

その点、玄米コーヒーはカフェインレスなので、安心して飲むことができます。

妊娠中や、授乳中の方でも安心です。

 

美容効果あり

玄米にはビタミン、ミネラル、食物繊維などの栄養分が豊富に含まれています。

玄米コーヒーを飲むことで玄米の栄養を簡単に摂取することができます。

 

自宅でできる! 玄米コーヒーの作り方

玄米コーヒーは自宅で簡単に作ることができます。

材料は玄米だけというお手軽さです。

【作り方】

  • フライパンで玄米を30分~40分ほど弱火で煎る。玄米の色が焦げ茶色になるのが目安です。
  • 炒めた玄米を別の容器に移して玄米を冷ます。
  • 玄米が冷めたらコーヒーミルで玄米を挽いて、普通にコーヒーと同じようにコーヒーフィルターに玄米を入れてお湯を注ぐ

しかし、自宅で作ると煎り具合が均等でなかったり、十分に深みが出なかったりします。

もっとコーヒーのような風味を求める方は、市販の玄米コーヒーがおすすめです。

 

玄米コーヒーの選び方

玄米コーヒーを購入するときは、以下の2つに注意してください。

 

●安全性(無農薬・無添加かどうか)

玄米は精米されていないため、農薬が付着している可能性があります。

できる限り安心を求めるなら、無農薬のものがいいでしょう。

はっきり安全性について書いてある商品を選ぶことが大切です。

 

●お好みの抽出タイプ

玄米コーヒーには、粉末タイプ(インスタント)ドリップタイプがあります。

お湯を注ぐだけで飲めるインスタントタイプがお手軽ですが、コーヒーのような深いコクや香りを求める方はリップタイプがおすすめです。

 

【ランキング】お手軽インスタントタイプ

簡単にすぐ飲める粉末タイプのランキングをご紹介します。

(なお、1商品何杯分に相当するかという計算は、1杯当たり2グラムとして計算しています)

 

5位 ブラックジンガー 玄米香琲

ブラックジンガーの玄米コーヒーはAmazonや楽天のランキングで上位に入る人気商品です。

じっくりと時間をかけたロースト製法で生まれた黒炒り玄米を、15ミクロン・超微粉末の健康嗜好食品にしたという手の込みよう。

ヨーグルトやスープに入れたりすることもできるオールマイティーな商品です。

 

他の商品と比べて少々お高いですが、コーヒーだけでなく様々な料理に使える優れものです。

 

 

ブラックジンガー 玄米香琲
価格:2,900円
内容量:120g(約60杯分)
1杯当たりの値段:約48円

 

 

画像引用:amazon 

 

4位 小川生薬の玄米珈琲

栄養豊富な徳島産の玄米を使った深い味わいの玄米珈琲です。

独自の製法により低温で8時間かけて焙煎したこだわりの一品で、深入りならではの奥深い味の珈琲です。

残留農薬200項目検査済みす。

1杯当たりの値段が18円と安いのも続けやすいですね!

 

 
小川生薬 玄米珈琲
価格:2,160円
内容量:240g(120g×2袋:約120杯分)
1杯当たりの値段:18円

 

※楽天市場では1袋からお求めいただけます。

 

画像引用:amazon

 

3位 オーサワの有機玄米珈琲

3位からは安全性にこだわった商品です。

国内産有機玄米100%使用のオーサワの有機玄米コーヒー。
安心の日本有機栽培認定食品(有機JAS)です。
黒炒り玄米を石臼で微粉末にした製法で作られており、ほろ苦く、香ばしい風味を楽しむことができます。

 

 

オーサワ 有機玄米珈琲
Amazon価格:1,719円
楽天市場価格 : 1,620 円
内容量:100g(約50杯分)
1杯当たりの値段:約32~34円

 

 

画像引用:amazon

 

2位 西尾製茶の玄米珈琲

鹿児島県産の無農薬の玄米だけを使用した安心・安全な西尾製茶の玄米コーヒー。

こちらも3位のオーサワの商品と同様日本有機栽培認定食品(有機JAS)なので、化学肥料も使用していません。

健康を気遣う方におすすめの商品です。

焙煎玄米を丁寧に粉末化してきめ細やかな微粒子にしてあり、体に吸収されやすい特徴があります。

 

 

西尾製茶 玄米珈琲

価格:1,000円

内容量:100g(50杯分)

1杯当たりの値段:20円

保存期限:約1年

 

 

画像引用:amazon

 

1位 遠藤五一さんの無農薬玄米コーヒー

『全国 米・食味分析鑑定コンクール』で4年連続で最高位の金賞を受賞し、2007年にはダイヤモンド賞受賞の栄誉を手にした遠藤五一さんの名前を冠したこちらの商品。

日本一美味しいお米で作られている、とても贅沢な玄米コーヒーです。

さらに農薬・化学肥料不使用で作られており安全性もお墨付き。

 

美容、健康、ダイエットのために毎日の習慣にしてみてはいかがでしょうか?

 

 

仕事人遠藤五一が作った米 玄米珈琲【初回お試し】
価格:1,080円内
内容量:100g(約50杯)
1杯当たりの値段:約22円
保存期限:約6か月

 

 

画像引用:amazon

 

 

【ランキング】深い味わいを楽しめるドリップタイプ

ドリップタイプは香ばしい香りと深い味わいが特徴。

本物のコーヒーに近い味が楽しめます。

(製品に特別表記がない場合、1杯当たり13gで計算しています。)

 

5位 国産つや姫 玄米コーヒー

米どころ山形県庄内町で作られる玄米コーヒー。
山形県産ブランド米「つや姫」が使われています。
あえて機械化をせず、手作業で丁寧に作られたこだわりの商品です。

こちらは減農薬栽培で作られているので無農薬、有機ではありませんが、人の手で丁寧に作られており、味が美味しいと評判です。

 

 

玄米コーヒー 国産 つや姫
 Amazon価格:1,080円

 楽天市場価格:750円
 内容量:15g×4個(4杯分)
 一杯当たりの値段:187~270円

 

 

画像引用:amazon

 

4位 兵四郎ファームの玄米珈琲

化学肥料、農薬、除草剤を一切使用せず育てた九州産の玄米を使用。

丁寧に極限まで炒った黒煎り玄米は、お米の甘みが感じられる、深みのある味わいです。​

 

 

兵四郎ファーム 玄米コーヒー

 価格:1,620円

 内容量:10袋(10杯分)

 1杯当たりの値段:162円

 

 

画像引用:amazon

 

3位 すとう農産の玄米コーヒー

アイガモ栽培米の会津産コシヒカリをを焙煎して作られた玄米コーヒーです。
一般的な玄米コーヒーはランクの低いお米を使っていることが多いですが、すとう農産の玄米コーヒーは最高級の玄米だけを使ったこだわりの商品です。
5時間じっくり焙煎した玄米を粗挽きにしており、玄米の香りが深く、まろやかな風味が楽しめます。
安心の無農薬・完全有機です。

 

 

 すとう農産 玄米コーヒー
 Amazon価格:1,391円
 楽天市場価格:1,580円
 内容量:80g(11杯分)
 1杯当たりの値段:126~143円

 

 

画像引用:amazon

 

2位 三つ星農園 OKOMECAFE 玄米ブラックドリップバッグ

コシヒカリだけを原料に職人が心を込めて丁寧に焙煎した玄米コーヒーです。

化学農薬・化学肥料を使わず栽培されたお米を使っています。

きれいに包装されたパッケージは贈り物にもぴったり。

プレゼントにも最適です。

 

 

三つ星農園 OKOMECAFE 

玄米ブラック

 価格:2,700円

 内容量:8g×5袋×3箱(15杯分)

 1杯当たりの値段:180円

 賞味期限:製造日より1年6か月

 

 

画像引用:amazon

 

1位 巣鴨のお茶屋さん山年園の粗挽きドリップ玄米珈琲

農薬を使わずに育てた熊本県産の玄米を丁寧に焙煎した玄米コーヒー。
「粗挽きドリップ玄米珈琲」は山年園オリジナルで、豊かな香りが楽しめます。
1杯当たりの値段が安いのも魅力。

ご自宅にあるドリッパーにペーパーフィルターを敷き、ゆっくり抽出してください。

 

 

巣鴨のお茶屋さん山年園の粗挽きドリップ玄米珈琲

 価格:1,480円

 内容量:200g(約15杯分)

 1杯当たりの値段:約99円

 保存期限:製造日より1年

 

 

画像引用:Amazon

 

まとめ

美容やダイエットにいい玄米コーヒー。

贈り物にも喜ばれます。

是非お試しください。

 

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