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このサイトは玄米ダイエットについてご紹介しています。

食べるのが大好き、リバウンドしたくないという方におすすめです!

残った玄米ごはんはお餅にアレンジ!

健康のために主食を玄米にする人が増えています。
玄米生活を楽しく続けるために、玄米をアレンジしてみてはいかがでしょうか?
今回は玄米餅の作り方をご紹介します!

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カテゴリ:玄米レシピ 

おいしく簡単! 玄米炊き込みご飯

健康にもダイエットにも最適な玄米。

美味しく食べたいですよね。

 

そこで今回は、玄米炊き込みご飯のレシピをご紹介します!

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玄米ごはんにあうふりかけは?

玄米ダイエットでは、バランスよく栄養を摂ることが大切です。

そんな時に手作りふりかけがあれば簡単。

 

不足している栄養を簡単に摂ることができます。

今回は、玄米にあう手作りふりかけのレシピをご紹介します!

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カテゴリ:玄米レシピ 

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